El bienestar de los docentes es clave para una educación de calidad. El autocuidado es esencial para los docentes, ya que les permite mantener un equilibrio emocional y físico en su labor diaria. Conscientes de ello, las redes de apoyo la Municipalidad de Nueva Imperial, a través de los programas Habilidades para la Vida II y III, organizaron una jornada especial de autocuidado dirigida a profesores y asistentes profesionales. Esta iniciativa buscó ofrecer un espacio de relajación, recreación y colaboración, donde los docentes pudieron disfrutar de diversas actividades lúdicas diseñadas para fortalecer su bienestar emocional y físico.
Algunos de sus principales beneficios de esta jornada fueron:
- Reducción del estrés: Mantener hábitos de autocuidado ayuda a disminuir la carga emocional y el agotamiento laboral.
- Mejor rendimiento: Un docente que se cuida tiene mayor energía y concentración, lo que impacta positivamente en su desempeño en el aula.
- Fortalecimiento de relaciones interpersonales: Practicar el autocuidado mejora la comunicación y el trabajo en equipo con colegas y estudiantes.
- Mayor autoestima: Fomentar el bienestar personal contribuye a una mejor percepción de sí mismo y a una actitud más positiva frente a los desafíos.
- Prevención de enfermedades: Adoptar hábitos saludables reduce el riesgo de problemas físicos y emocionales derivados del estrés.
